السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي اول مشاركة انا بشتركها بهذا المنتدى الرائع
وموضوعنا عن النوم خلال النهار
بسم الله فلنبدأ:
بعضنا يسهر الليل طويلا منا من يسهر للصلاة او بسبب انه صائم وبعضنا يسهر لان لديه عمل وبعضنا ليدرس وبعضنا .....الخ
هل تعلم ان النوم خلال النهار مستحيل ان يعوض عن نومك خلال الليل فالنوم خلال الليل يعطي الجسم الراحة اللازمة ويأخذ طاقة وراحة ونشاط ضعف نوم النهار مثال:
نمت الصبح 4 ساعات يعني انك نمت 4 ساعات واذا نمت بالليل 4 ساعات بتكون وكانك نمت 8 ساعات تخيل
ولذالك احذر من السهر الا لشئ مهم جدا جدا يهمك لا تسهر من اجل لا شئ
اسهر من اجل الدراسة الصلاة فلا تسهر على غير هذا
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته