مــمـلكـة الـبـنـات..|~×
هيـآ يآ زآئرهہ سجليِ:^%^: , أو أدخليَ بعضويتكَ ألمتميزههہ ~ http://www.rwa3.com/vb/images/smilies/17.gif

وهيـآ يآ حلوةة شآركينـآ http://www.7baybna.com/vb/images/icons/icon1910.gif

لأ تبخلوآ علينـآ بكلمهہ صغيرهِہ ~ حتيَ ولوِ بكلمهہ شكرَ ^_^ http://www.warda1.com/vb/images/icons/warda013.gif

أتمنىَ للجميعَ قضــآء وقتَ سعيدِ معنـآ , خـآلصَ ألتحيـآت لكمَ جميعاً ~ #


مــمـلكـة الـبـنـات..|~×

~مملكتك الخآصهه بكِ ...لآ تترددي اشتركي معنآ..~
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
مطلوب .. 4 مشرفات + 6 مراقبات + 3 مصممات + 2 نائبة مديرة ومن تسجل وتضع 30 مشاركة تختار الرتبة التي تريدها ملاحظة : من تطلب رتبة يجب ان تكون على القدرة بكل ما في هذه الرتبة من كثرة الدخول والمشاركة ..الخ

شاطر | 
 

 نوم خلال النهار مضر بالصحة ادخلي!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة مملكتنا

avatar

مساهمـآتـي..~ : 43
تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 31/08/2013
مــكــآنــي ..~ : الاردن

مُساهمةموضوع: نوم خلال النهار مضر بالصحة ادخلي!!!!!   السبت أغسطس 31, 2013 3:53 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذي اول مشاركة انا بشتركها بهذا المنتدى الرائع

وموضوعنا عن النوم خلال النهار

بسم الله فلنبدأ:

بعضنا يسهر الليل طويلا منا من يسهر للصلاة او بسبب انه صائم وبعضنا يسهر لان لديه عمل وبعضنا ليدرس وبعضنا .....الخ

هل تعلم ان النوم خلال النهار مستحيل ان يعوض عن نومك خلال الليل فالنوم خلال الليل يعطي الجسم الراحة اللازمة ويأخذ طاقة وراحة ونشاط ضعف نوم النهار مثال:

نمت الصبح 4 ساعات يعني انك نمت 4 ساعات واذا نمت بالليل 4 ساعات بتكون وكانك نمت 8 ساعات تخيل

ولذالك احذر من السهر الا لشئ مهم جدا جدا يهمك لا تسهر من اجل لا شئ

اسهر من اجل الدراسة الصلاة فلا تسهر على غير هذا

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة البنات
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

مساهمـآتـي..~ : 329
تـآريـخ انضمامـي للمنتـدى..~: : 05/08/2013
عمـري..~: : 16
مــكــآنــي ..~ : عآلم آلآنمي

مُساهمةموضوع: رد: نوم خلال النهار مضر بالصحة ادخلي!!!!!   الأربعاء يناير 29, 2014 9:11 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نوم خلال النهار مضر بالصحة ادخلي!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــمـلكـة الـبـنـات..|~× :: بيتك الصغير :: ¬ الصحـﮧ | Health ،-
انتقل الى: