لماذا لا ينصح بالاستحمام مباشرة بعد الأكل ؟

هناك خطأ شائع بين معظم الناس وهو الاستحمام مباشرة أو بعد فترة قليله جدا من تناول وجبة طعام
بعد الأكل مباشرة فإن الدم يتدفق بشكل كبير حول المعدة ليبدأ بعملية الهضم وتحويل الغذاء ,
فعند الاستحمام او أخذ دوش وخصوصا بمياه دافئة فيؤدي ذلك الى زيادة تدفق الدم الى الأطراف السفلية وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم,والتسبب في عدة مضاعفات مثل القيء..
فالمفروض بعد الأكل الاستراحة لدمة لا تقل عن نصف ساعه حتى لا يحدث أطراف جانبية.

كذلك عند امتلاء المعدة بالطعام نشعر بالنعاس وذلك لنفس السبب حيث ان الدم يتركز حول المعدة ويقل عن الدماغ لذلك نشعر بالنعاس والكسل .